កំពុងស្វែងរកនាឡិកាចាប់ផ្តើមដែលអាចទប់ទល់នឹងទឹកបាន? ត្រូវពិនិត្យអ្វីខ្លះ?

ការយល់ដឹងអំពីការវាយតម្លៃសមត្ថភាពទប់ទល់នឹងទឹកសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ជាក់ស្តែងក្នុងការហែលទឹក

ATM ប្រៀបធៀបនឹងការវាយតម្លៃ IP៖ តើ 'ទប់ទល់នឹងទឹកសម្រាប់ហែលទឹក' មានន័យដូចម្តេច?

អ្នកហាត់ប្រាណដែលជាអ្នកហែលទឹកជាញឹកញាប់ ច្រើនតែភាន់ច្រឡំអំពីស្លាកសញ្ញាបង្ហាញការឈរទឹក (water resistance) ដែលមាននៅលើគ្រឿងបរិក្ខាររបស់ពួកគេ។ យើងចាប់ផ្តើមជាមួយការវាស់ស្ទង់តាមស្តង់ដារ ATM ជាមុនសិន។ ស្តង់ដារនេះវាស់ស្ទង់នូវសមត្ថភាពទប់ទល់នឹងសម្ពាធ​ស្ងៀម (static pressure) ដែលអ្វីមួយអាចទប់ទល់បាន។ គិតថា ១ ATM គឺស្មើនឹងសម្ពាធ ដែលកើតឡើងនៅពេលអ្នកធ្លាក់ចុះទៅក្រោមទឹកជ្រៅ ១០ ម៉ែត្រ ប៉ុន្តែចាំថា ការវាស់ស្ទង់នេះធ្វើឡើងនៅក្នុងប្រព័ន្ធសាកល្បង (laboratory) ដែលគ្មានចលនា ឬការប៉ះទង្គិចទឹក (splashing) ឡើយ។ បន្ទាប់មក ក៏មានស្តង់ដារ IP ផងដែរ។ ស្តង់ដារនេះវាស់ស្ទង់ការការពារចំពោះសារធាតុផ្សេងៗ ដែលអាចចូលទៅក្នុងគ្រឿងបរិក្ខារ រួមទាំងទឹកផងដែរ។ ស្តង់ដារខ្ពស់ៗ ដូចជា IPX8 មានន័យថា គ្រឿងបរិក្ខារមួយអាចស្ថិតនៅក្រោមទឹកជាប់គ្នាយូរ ដោយស្របតាមលក្ខណៈបច្ចេកទេសជាក់លាក់មួយ។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាបញ្ហាដែលត្រូវបានគេចង់ដឹង៖ គ្មានស្តង់ដារណាមួយក្នុងចំណោមទាំងពីរនេះ ដែលអាចប្រាប់យើងបានដោយឯករាជ្យថា គ្រឿងបរិក្ខារមួយនឹងដំណើរការបានល្អនៅក្រោមទឹកឬអត់ទេ។ ដើម្បីឱ្យគ្រឿងបរិក្ខារមួយមានលក្ខណៈ «ទឹកមិនចូល» (waterproof) បានពិតប្រាកដសម្រាប់ការហែលទឹក គ្រឿងបរិក្ខារនោះត្រូវការស្តង់ដារទាំងពីរនេះដំណើរការរួមគ្នាដោយសមស្រប។ ឧទាហរណ៍ គ្រឿងបរិក្ខារដែលមានស្តង់ដារ ៥ ATM អាចទប់ទល់នឹងការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធ ដែលកើតឡើងនៅពេលអ្នកធ្វើចលនាក្នុងអាងហែលទឹក ខណៈដែលស្តង់ដារ IPX8 ការពារការចូលទៅក្នុងរបស់ទឹក ទោះបីជាគ្រឿងបរិក្ខារនោះត្រូវបានដាក់ចូលទៅក្នុងទឹកយូរក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែ សេចក្តីអាស្រ័យគឺថា ក្រុមហ៊ុនជាច្រើនគ្រាន់តែបង្ហាញលេខតែមួយគត់លើកញ្ចក់ ឬប្រអប់ផលិតផល ដែលបណ្តាលឱ្យមានចន្លោះធំៗចំពោះសមត្ថភាពប្រើប្រាស់ជាក់ស្តែង។ យើងបានឃើញគ្រឿងបរិក្ខារជាច្រើនដែលឆ្លងកាត់ការសាកល្បងសាមញ្ញសម្រាប់ការប៉ះទង្គិចទឹក (splash tests) ប៉ុន្តែបានបរាជ័យយ៉ាងសំខាន់នៅពេលអ្នកណាម្នាក់ចាប់ផ្តើមហែលទឹកជាប៉ុន្មានវេលា ដោយសារគ្រឿងបរិក្ខារទាំងនោះមិនអាចទប់ទល់នឹងកម្លាំងចុងខាង (side force) ដែលកើតឡើងពីចលនាដៃបាន។ ដូច្នេះ អ្នកណាក៏ដោយដែលចង់ប្រើប្រាស់គ្រឿងអេឡិចត្រូនិកក្រោមទឹកដោយស្មោះត្រង់ គួរតែពិនិត្យឱ្យបានច្បាស់ថា ផលិតផលដែលគាត់ប្រើប្រាស់ បានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថា វាបានឆ្លងកាត់ស្តង់ដារទាំងពីរនេះដោយសមស្រប។

ហេតុអ្វីបានជា 5ATM គឺជាកម្រិតអប្បបរមា— និងពេលណាដែលអ្នកត្រូវការ 10ATM ឬវិញ្ញាបនប័ត្រ ISO 22810

នៅពេលដែលនិយាយអំពីការហែលទឹកក្នុងបាក់ស៊ីន 5ATM ជាទូទៅត្រូវបានចាត់ទុកថា ជាបរិមាណអប្បបរមាសម្រាប់ការការពារទឹក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ការវាយតម្លៃនេះគ្រាន់តែគិតពីសម្ពាធស្ថិតិប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនបានគិតពីកម្លាំងពិតប៉ុន្មានដែលកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលធ្វើចលនាហែលទឹក ដែលអាចបង្កើនសម្ពាធឡើងបានពី ២ ដល់ ៣ ដង ធៀបនឹងសម្ពាធ ដែលវាស់បាននៅពេលស្ថិតនៅស្ងៀម។ ស្ថានភាពកាន់តែស្មុគស្មាញជាងមុនសម្រាប់អ្នកដែលហែលទឹកនៅខាងក្រៅ ដែលពួកគេត្រូវប្រឈមនឹងបញ្ហាជាច្រើនប្រភេទ ដូចជា ស្ទ្រីមទឹកប៉ះទង្គិចដែលកើតឡើងភ្លាមៗ រលកដែលប៉ះទង្គិចចូលមកលើខ្លួន និងការកើនឡើងសម្ពាធដែលកើតឡើងនៅពេលពួកគេពែងចុះទឹកដោយប្រើក្បាលជាមុន។ សម្រាប់ស្ថានភាពទាំងនេះ ការទិញឧបករណ៍ដែលមានការវាយតម្លៃយ៉ាងហោចណាស់ 10ATM គឺមានសារៈសំខាន់ជាង។ មានកត្តាសំខាន់មួយទៀតដែលគេស្គាល់ថា សញ្ញាប័ត្រ ISO 22810 ដែលត្រូវបានអភិវឌ្ឍឡើងជាពិសេសសម្រាប់ផ្តល់សម្រាប់នាឡិកាដែលប្រើក្នុងបរិយាកាសហែលទឹក។ ការសាកល្បង ATM ធម្មតាមិនអាចបំពេញតាមតម្រូវការនេះបានទេ ព្រោះ ISO 22810 ពិតប្រាកដថា ពិនិត្យមើលថា តើនាឡិកាមួយៗដំណើរការបានល្អប៉ុណ្ណាក្នុងស្ថានភាពហែលទឹកពិតៗ រួមទាំងចលនាក្រោមទឹក ការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាព និងការប៉ះទង្គិចជាបន្តបន្ទាប់ទៅនឹងសីតុណ្ហភាពផ្សេងៗគ្នា ដែលធ្វើឱ្យសេល (seals) បង្រួមចុះនៅពេលទឹកត្រជាក់ ឬធ្វើឱ្យវាលំអៀងនៅពេលដៃត្រូវបានប្រើឱ្យប្រាកដ។ អ្នកណាក៏ដោយដែលហែលទឹកយ៉ាងសកម្មលើសពី ១ គីឡូម៉ែត្រ គួរតែវិនិយោគលើឧបករណ៍ដែលមានសញ្ញាប័ត្រ ISO 22810។ អ្នកហែលទឹកប៉ះទង្គិចប៉ះទង្គិច ប្រហែលជានឹងរកឃើញតម្លៃនៅក្នុងនាឡិកាដែលមានការវាយតម្លៃពីរប្រភេទ (ឧបករណ៍ដែលមានការវាយតម្លៃទាំង 5ATM និង IPX8) រួមទាំងការណែនាំច្បាស់លាស់អំពីរបៀបថែទាំសេលទាំងនេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ យោងតាមការសិក្សាលើសម្ភារៈផ្សេងៗគ្នា ទឹកប្រៃមាននិន្នាការធ្វើឱ្យសេលខូចចេញយ៉ាងហោចណាស់ ៧០% លឿនជាងទឹកប្រេងក្លូរីនក្នុងបាក់ស៊ីន ដូច្នេះការថែទាំជាប្រចាំគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកណាក៏ដោយដែលចំណាយពេលនៅក្នុងបរិយាកាសសមុទ្រ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការតាមដានការហែលទឹកដែលមានភាពច្បាស់លាស់ និងសំខាន់បំផុត

ការស្គាល់ប្រភេទចលនាហែល ការស្គាល់ចំនួនវេលាហែល (Lap) និងការគណនាពិន្ទុ SWOLF៖ ស្តង់ដារសម្រាប់នាឡិកាច្បាស់លាស់ពិតប្រាកដសម្រាប់ការហែលទឹក

នៅពេលដែលអ្នកធ្វើការហ្វឹកហាត់ហែលទឹកយ៉ាងចុះចូល គ្រាន់តែមានលក្ខណៈការពារទឹកប៉ុណ្ណោះ មិនទាន់គ្រប់គ្រាន់ទៀតហើយ។ តម្លៃពិតប្រាកដមកពីការទទួលបានការវិភាគដែលមានប្រយោជន៍អំពីសមត្ថភាពរបស់អ្នក។ នាឡិកាទំនើបឥឡូវនេះបានបញ្ចូលសេនសើរចលនាដែលមានសមត្ថភាពខ្ពស់ ដែលអាចបែងចែកភាពខុសគ្នារវាងគ្រប់ទម្រង់ហែលទឹកចំបងទាំងបួន គឺ ហែលសេរី (freestyle) ហែលក្បាល (breaststroke) ហែលក្រោយ (backstroke) និងហែលប៉ាប៉ែត (butterfly)។ តាមការសាកល្បងដែលបានធ្វើនៅឆ្នាំមុននៅក្នុងមន្ទីរសាកល្បង ឧបករណ៍ថ្លៃៗមួយចំនួនអាចសម្រេចបាននូវអត្រាប្រក្រតីប្រហែល ៩៥% ទោះបីជាអ្នកហែលទឹកកំពុងប្រឈមនឹងលក្ខខណ្ឌសមុទ្រដែលមានការរញ្ជួយខ្លាំងក៏ដោយ។ គុណសម្បត្តិមួយទៀតដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់គឺ ការកំណត់ចំនួនវេលាហែលដោយស្វ័យប្រវ័ត្តិ (automatic lap detection) ដែលជួយកាត់បន្ថយការរាប់ចំនួនវេលាហែលខុស ជាពិសេសបន្ទាប់ពីការហ្វឹកហាត់យ៉ាងហែង ឬពេលហ្វឹកហាត់ជាច្រើនដងជាប់គ្នាលើចម្ងាយវែង។ មានផងដែរនូវអ្វីដែលគេហៅថា «ពិន្ទុ SWOLF» ដែលផ្សំគ្នារវាងចំនួនដងហែល និងពេលវេលាសរុបក្នុងមួយវេលាហែល។ សរុបមក តម្លៃទាបជាង បង្ហាញពីសមត្ថភាពបច្ចេកទេស និងការគ្រប់គ្រងល្បឿនរបស់អ្នកបានល្អជាង។ លក្ខណៈសំខាន់ទាំងបីនេះ បើប្រមូលផ្តុំគ្នាបាន គួរតែចាត់ទុកថា ជានាឡិកាប្លែក (smartwatch) សម្រាប់ហែលទឹក។ ប្រសិនបើអ្នកទិញនាឡិកាដែលគ្មានមុខងារទាំងនេះ អ្នកនឹងទទួលបានគ្រាន់តែមួយគ្រឿងគ្រប់គ្រងពេលវេលា (timer) ដែលមើលម៉ោងប៉ុណ្ណោះ ជាជាងការវាស់វែងការកែលម្អសមត្ថភាពរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់។

សមត្ថភាពដែលអាចទុកចិត្តបានក្រោមទឹក: ការកំណត់អំពីអត្រាបេះដូង ថ្ម និងសេនសើរ

ភាពត្រឹមត្រូវនៃការវាស់អត្រាបេះដូងដោយប្រើបច្ចេកទេស quang học ក្រោមទឹក: ហេតុអ្វីបានជាការតាមដាននៅលើខ្ទឹមដៃមិនដំណើរការបានល្អក្នុងពេលវាយទឹក— និងអ្វីដែលដំណើរការបានជោគជ័យជំនួសវា

សេនសើរវាស់អត្រាប៉ាក់ប៉ែកនៅលើស្បែកដៃមិនដំណើរការបានល្អទេ នៅពេលដែលចូលទៅក្នុងទឹក។ បញ្ហាចាប់ផ្តើមឡើងពេលដែលទឹកប៉ះពាល់ដល់ពន្លឺ LED ដែលឧបករណ៍ទាំងនេះពឹងផ្អែកលើ ហើយធ្វើឱ្យការអានសារធាតុឈាមឆ្លងកាត់ស្បែកមានភាពមិនត្រឹមត្រូវ។ ជាមួយគ្នានេះ ការចលនារបស់ស្បែកដៃជាប់នឹងចលនានៃការហែលទឹក ដូចជាការហែលទឹកបែប freestyle ឬ butterfly បណ្តាលឱ្យសេនសើរបាត់បង់ការទំនាក់ទំនងជាប់នឹងផ្ទៃស្បែកជាប់ៗគ្នា។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ភាពត្រឹមត្រូវនៃការវាស់អត្រាប៉ាក់ប៉ែកធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង រវាង ៣០ ដល់ ៥០ ភាគរយ នៅពេលហែលទឹក ប្រៀបធៀបទៅនឹងការហាត់ប្រាណធម្មតានៅលើគ្រាប់ដី។ សម្រាប់អ្នកណាដែលចង់តាមដានអត្រាប៉ាក់ប៉ែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅក្នុងអាងហែលទឹក ស្បែកចងនៅដើមទ្រូវដែលប្រើបច្ចេកវិទ្យា BLE នៅតែជាជម្រើសដែលល្អបំផុត។ ឧបករណ៍តូចៗទាំងនេះភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និតទៅនឹងដើមទ្រូវ ដែលមានចលនាតិច ហើយគ្មានទឹកមករារាំងការវាស់វែងទេ។ ភាពត្រឹមត្រូវរបស់វាគឺប្រហែល ៩៥ ភាគរយ មិនថាអ្នកហែលទឹកបែបណាទេ ឬថាអ្នកហែលយ៉ាងខ្លាំងប៉ុណ្ណាទេ។ ដូច្នេះ វាគឺជាឧបករណ៍ចាំបាច់ណាស់សម្រាប់អ្នកណាដែលចង់តាមដានចន្លោះពេល (intervals) កំណត់ល្បឿនគោលដៅ ឬពិនិត្យពេលវេលាប៉ះពាល់វិញ (recovery times) បន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណយ៉ាងខ្លាំង។

ផលប៉ះពាល់ដល់អាយុកាលថ្មនៅពេលប្រើរបៀបហែលទឹកជាប់គ្នា និងការប្រើប្រាស់ GPS

នៅពេលដែលការហែលទឹកត្រូវបានតាមដានរួមគ្នាជាមួយនឹង GPS និងការតាមដានអត្រាការសើបចិត្ត វាពិតជាធ្វើឱ្យថ្មនៃឧបករណ៍ទាំងនេះខ្សះខាតយ៉ាងខ្លាំង។ បើបើកបរើប្រាស់មុខងារទាំងអស់ទាំងនេះក្នុងពេលតែមួយ នោះភាគច្រើននៃផ្ទៃមើលសាកល្បងនឹងមានអាយុកាលថ្មត្រឹមតែប្រហែលមួយកន្លះនៃអាយុកាលធម្មតារបស់វាក្នុងរបៀបធម្មតា។ នៅក្រោមទឹកជ្រៅ ការត្រូវការប្រអប់ការពារទឹកឱ្យមានភាពជាប់ស្រួល បណ្តាលឱ្យមានថ្មតូចៗជាងមុន ដែលធ្វើឱ្យថាមពលថយចុះ ទោះបីជាការប្រើប្រាស់ទាំងអស់ត្រូវការថាមពលច្រើនជាងមុនក៏ដោយ។ អ្នកណាដែលមានគម្រោងហែលទឹកយូរៗនៅក្នុងទឹកបើកចំហ គួរស្វែងរកផ្ទៃមើលសាកល្បងដែលអាចដោះស្រាយស្ថានភាពនេះបានល្អជាង ព្រោះអាយុកាលថ្មខ្លីអាចបង្កបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរក្នុងអំឡុងពេលហែលទឹកយូរជាងមួយម៉ោង។

• អាយុកាលថ្មសរុបយ៉ាងហោចណាស់ ១០ ម៉ោង ក្នុងរបៀបហែលទឹកពេញលេញ
• ស៊ីបសេនស័រ GPS ដែលប្រើថាមពលទាប (ឧទាហរណ៍៖ Sony CXD5603)
• លក្ខណៈអាចប៉ះពាល់ថ្មបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស (ប៉ះពាល់បាន ៨០% ក្នុងរយៈពេល ៤៥ នាទី)
  ជៀសវាងឧបករណ៍ដែលការបើកបរើប្រាស់របៀបហែលទឹកធ្វើឱ្យអាយុកាលថ្មថយចុះមួយកន្លះ — នេះបង្ហាញពីការប្រើប្រាស់ថាមពលមិនបានប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកកីឡាដែលពឹងផ្អែកលើការប្រមូលទិន្នន័យដោយគ្មានការរំខាន។

លើសពីរបារី៖ ភាពធន់នឹងបរិស្ថាន និងសមត្ថភាពប្រើប្រាស់ក្នុងជីវិតជាក់ស្តែង

នៅពេលដែលស្វែងរក smartwatch ងូតទឹកពិតប្រាកដ ភាពជឿជាក់សំខាន់គ្រប់ទីកន្លែង ពីបឹងទន្លេសាបដល់កំពូលភ្នំ។ ការសាកល្បងតាមដងផ្លូវខ្លះ បានរកឃើញថា អត្រាបរាជ័យ បានកើនឡើងដល់ ៦០% សម្រាប់ឧបករណ៍ដែលមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់បរិយាកាសជាច្រើន។ សូមរកម៉ូតូដែលមានកម្រិត IP68 ប្រឆាំងនឹងពណ៌ស និងកោសិកា និង MIL-STD-810H ដែលបានទទួលស្គាល់ថា អាចបង្កើនការវាយប្រហារ ដើម្បីឱ្យវាអាចគ្រប់គ្រងនឹងដីរឹង មិនថាជាធ្វើដំណើរលើឆ្នេរថ្ម ឬធ្វើដំណើរតាមផ្លូវភ្នំ។ រឿងរ៉ាវ នៃ ភាពរឹងមាំ គឺមាន លក្ខណៈ ស៊ីជម្រៅ ជាង ការរក្សា ទឹក ចេញ ។ ពន្លឺព្រះអាទិត្យអាចធ្វើអោយអេក្រង់ពិបាកអាន ដោយសារតែការពន្លឺ UV បង្កើនការភ្លឺរលោងប្រហែល 40% ។ ការ បង្កើន ការ ប្រើប្រាស់ ទឹក ក្តៅ ម៉ូដែលជាន់ខ្ពស់ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការគ្របដណ្តប់កញ្ចក់ sapphire, bezels គ្រឿងក្រអូបដែលឈរជាមួយខ្សាច់ abrasive, និងប្រព័ន្ធកំដៅ clever ដែលរក្សាទុកអ្វីៗត្រជាក់ទាល់តែក្នុងពេល workouts រហ័សមហាសមុទ្រឬការ ការបច្ចេកទេស ទាំងនេះ ផ្តល់ ផល ដោយ ការតាមដាន ដោយ ប្រាកដប្រជា មិន ថា នរណា ម្នាក់ កំពុង រាប់ ជុំ នៅ ក្នុង សមុទ្រ ឬ កំណត់ ពេល វេលា នៃ ការរត់ ឬ តាមដាន ការបាក់បេះដូង នៅ ពេល ដែល កំពុង ជិះ កង់ ឆ្លងកាត់ តំបន់ ភ្នំ អាល់ប៉ិ នោះទេ ។

សំណួរញឹកញាប់

តើមានភាពខុសគ្នាអ្វីខ្លះរវាងការវាស់ស្ទង់កម្រិតទឹក (ATM) និងការវាស់ស្ទង់កម្រិតការពារទឹក (IP)?

ការវាស់ស្ទង់ ATM វាស់សាកល្បងសម្ពាធ ស្តាទិច ដែលផលិតផលអាចទប់ទល់បានក្រោមទឹក ចំណែកឯការវាស់ស្ទង់ IP វាស់សាកល្បងការការពារចំពោះការចូលទឹក។ សម្រាប់ការការពារទឹកបានពិតប្រាកដនៅពេលហែលទឹក ត្រូវការទាំងពីរការវាស់ស្ទង់នេះ។

ហេតុអ្វីបានជា 5ATM ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកម្រិតអប្បបរមាសម្រាប់ការហែលទឹក?

5ATM ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកម្រិតអប្បបរមាសម្រាប់ការហែលទឹក ព្រោះវាគិតគូរលើសម្ពាធ ស្តាទិច។ ទោះយ៉ាងណា ការវាស់ស្ទង់ខ្ពស់ជាងដូចជា 10ATM ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការហែលទឹកនៅខាងក្រៅ ដោយសារតែកត្តាបរិស្ថានបន្ថែម។

តើឧបករណ៍វាស់ស្ទង់អាត្មាប៉ាក់ស៊ីតនៅលើស្មាបានដំណើរការក្រោមទឹកដែរឬទេ?

ឧបករណ៍វាស់ស្ទង់អាត្មាប៉ាក់ស៊ីតនៅលើស្មាជាញឹកញាប់បរាជ័យក្រោមទឹក ដោយសារតែសេនសើរ LED មានការប៉ះពាល់។ ខ្សែពាក់ជុំវិញដើមទ្រូវដែលប្រើបច្ចេកវិទ្យា BLE មានភាពអាចទុកចិត្តបានច្រើនជាង និងមានភាពត្រឹមត្រូវបានល្អជាង។

ហេតុអ្វីបានជាជីវិតថ្មមានសារៈសំខាន់ចំពោះនាឡិកហែលទឹក?

ជីវិតថ្មមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់នាឡិកហែលទឹក ជាពិសេសនៅពេលប្រើប្រាស់រួមគ្នាជាមួយ GPS និងការវាស់ស្ទង់អាត្មាប៉ាក់ស៊ីត។ នាឡិកដែលមានជីវិតថ្មវែងជាងគេ គឺល្អបំផុតសម្រាប់ការហែលទឹកក្នុងទឹកបើកចំហរជាបន្តបន្ទាប់។