EN
A vízállósági osztályozások megértése valódi úszáshoz
ATM vs. IP osztályozás: Mit jelent valójában az „úszásbiztos” kifejezés
A úszók gyakran összezavarodnak a felszerelésükön szereplő vízállósági jelölések miatt. Kezdjük az ATM-értékekkel. Ezek azt mérik, hogy egy adott eszköz mennyi statikus nyomást bír el. Úgy képzelhetjük el, hogy 1 ATM annak felel meg, amikor 10 méter mélyen vagyunk a víz alatt, de emlékezzünk rá: ezeket a teszteket laboratóriumi körülmények között végzik, mozgás és fröccsenés nélkül. Vannak még az IP-jelölések is, amelyek azt vizsgálják, hogy mennyire védett az eszköz a belső behatolás ellen – például a víz ellen is. A legmagasabb szintek, mint például az IPX8, azt jelentik, hogy az eszköz folyamatosan víz alatt tartható bizonyos előírások szerint. De itt jön a csapda: egyik érték sem mondja meg egyedül, hogy az eszköz valóban működni fog-e víz alatt. Ahhoz, hogy egy eszköz ténylegesen vízálló legyen úszáshoz, mindkét jelölésnek együtt kell működnie. Egy 5 ATM-es értékelésű eszköz képes kezelni a nyomásváltozásokat, amelyek akkor keletkeznek, amikor a medencében mozgunk, míg az IPX8 biztosítja, hogy a víz ne juthasson be az eszközbe még hosszabb ideig tartó teljes vízalatti tartózkodás után sem. Sajnálatos módon sok cég csak egyetlen számot tüntet fel a csomagoláson, ami nagy réseket hagy az aktuális teljesítményben. Olyan eszközöket láttunk már, amelyek átmentek az alapszintű fröccsenés-teszteken, de teljesen megbuktak, amikor valaki elkezdett úszni, mert nem tudták elviselni a karmozgásokból eredő oldalirányú erőhatásokat. Mindenki, aki komolyan gondolja az elektronikai eszközök víz alatti használatát, mindig olyan termékeket válasszon, amelyekről egyértelműen feltüntetik, hogy mindkét szabványnak megfelelnek.
Miért 5 ATM a minimum – és mikor szükséges 10 ATM vagy ISO 22810 tanúsítás
Amikor úszásról van szó medencében, általában 5 ATM a legkisebb vízállósági osztályzat, amit elfogadnak. Ez az értékelés azonban csak a statikus nyomást veszi figyelembe, és nem tart számot a valós úszómozdulatok során keletkező erőkkel, amelyek a nyomást akár a nyugalmi állapothoz képest kétszeresére vagy háromszorosára is növelhetik. A kültéri úszók számára a helyzet még bonyolultabbá válik, mivel számos kihívással kell szembenézniük: hirtelen áramlatokkal, rájuk zúduló hullámokkal, illetve a fejjel lefelé történő vízbeugrásnál fellépő nyomáscsúcsokkal. Ezekben az esetekben érdemesebb olyan eszközt választani, amelynek vízállósági osztályzata legalább 10 ATM. Egy másik fontos szempont az ISO 22810 szabvány szerinti tanúsítás, amelyet kifejezetten úszási környezetben használatos órákra dolgoztak fel. A szokásos ATM-tesztek itt nem elegendők, mivel az ISO 22810 valójában azt vizsgálja, hogy egy óra milyen jól működik valós úszási körülmények között – például mozgás alatt víz alatt, hőmérsékletváltozások hatására, illetve ismételt kitettség különböző hőmérsékleteknek, amelyek miatt a tömítések összehúzódhatnak hideg vízben, vagy oldalra nyújtott karok esetén elmozdulhatnak. Azoknak, akik komolyan úsznak, és egy kilométernél hosszabb távokat tesznek meg, érdemes ISO 22810 szabvány szerint tanúsított eszközbe fektetni. A laza úszók számára értéket jelenthetnek a kettős minősítésű órák (például 5 ATM és IPX8 minősítéssel rendelkezők), valamint azokhoz kapcsolódó, egyértelmű utasítások a tömítések megfelelő karbantartásáról. Különböző anyagvizsgálatok szerint a tengervíz körülbelül 70 százalékkal gyorsabban rongálja a tömítéseket, mint a klórral kezelt medencevíz, ezért a rendszeres karbantartás elengedhetetlenül fontos minden olyan személy számára, aki óceáni környezetben tölt időt.
Pontos úszás-nyomonkövetési funkciók, amelyek a legfontosabbak
Stílusfelismerés, körfelismerés és SWOLF-pontszám: A valódi okosórák úszáshoz szükséges mérőpontok
Amikor komoly úszóedzésről van szó, már nem elég csupán a vízállóság. A valódi értéket az adja, ha hasznos betekintést nyerünk a teljesítménybe. A modern órák ma már fejlett mozgásérzékelőket tartalmaznak, amelyek képesek megkülönböztetni mind a négy fő úszásmódot – gyorsúszást, mellen úszást, hátúszást és pillangóúszást. Egyes prémium eszközök akár 95%-os pontosságot is elérnek, még akkor is, ha az úszók durva tengeri körülmények között edzenek – ezt mutatták ki tavalyi kutatólaborokban végzett tesztek. Egy további nagy előny az automatikus körfelismerés, amely megakadályozza, hogy az emberek hibásan számolják a köröket nehéz edzés után, különösen akkor, ha hosszú távokon többször is megismétlik ugyanazt a szakaszt. Létezik továbbá a SWOLF-pontszámítás nevű funkció is, amely összekapcsolja az egyes körökben leadott ütések számát az adott kör teljes idejével. Alapvetően minél alacsonyabb a szám, annál jobban teljesít a sportoló technikailag, és annál pontosabban tudja magát tempózni. E három kulcsfontosságú funkció együtt alkotja azt, amit valójában intelligens úszóórának kellene tekinteni. Ha olyan órát választunk, amely nem rendelkezik ezekkel a funkciókkal, akkor lényegében csupán egy időmérő órát kapunk, amely csak a kijelzőn futó időt figyeli, anélkül, hogy ténylegesen mérné a fejlődést.
Megbízható teljesítmény víz alatt: Szívfrekvencia-, akkumulátor- és érzékelő-korlátozások
Optikai szívfrekvencia-mérés pontossága vízben: Miért nem működik a csuklón alapuló figyelés úszáskor – és mi működik helyette
A csuklón elhelyezett szívfrekvencia-érzékelők nem működnek megfelelően víz alatt. A probléma ott kezdődik, hogy a víz megtöri azokat a LED-fényeket, amelyekre ezek az eszközök támaszkodnak, és így torzítja a bőrön keresztül történő véráramlás érzékelését. Emellett a gyorsúszás vagy a pillangóúszás során jelentkező intenzív csuklómozgás miatt az érzékelő folyamatosan elveszíti a kapcsolatot a bőrfelülettel. Kutatások szerint a pontosság úszás közben 30–50 százalékkal csökken a szokásos szárazföldi edzésekhez képest. Akinek komolyan fontos a szívfrekvencia pontos nyomon követése a medencében, az továbbra is a BLE-technológiával működő mellkasi szírítószalagokra támaszkodhat – ezek a kis eszközök közvetlenül a törzsre tapadnak, ahol kevesebb a mozgás, és nincs víz, ami akadályozná a mérést. Pontosságuk körülbelül 95%-os, függetlenül attól, milyen úszásstílust végez valaki, illetve milyen intenzitással edz. Ezért ezek a szalagok gyakorlatilag elengedhetetlen felszerelést jelentenek minden olyan személy számára, aki pontosan szeretné figyelni az intervallumokat, céltempókat állítani vagy intenzív edzés utáni helyreállási időt mérni.
Az akkumulátor-élettartamra gyakorolt hatás a folyamatos úszásmód és a GPS-használat esetén
Amikor az úszás mellett egyidejűleg GPS és szívfrekvencia-mérés is fut, ez komoly terhelést jelent az ilyen eszközök akkumulátorára. Ha egyszerre kapcsolja be mindezeket a funkciókat, a legtöbb óra akkumulátor-élettartama körülbelül a felére csökken a normál üzemmódban mérthető értékhez képest. A mély víz alatt a vízálló házak szükségessége miatt kisebb akkumulátorok kerülnek beépítésre, ami tovább csökkenti a rendelkezésre álló energiamennyiséget, annak ellenére, hogy a működéshez most még több energia szükséges. Azoknak, akik hosszabb úszásokat terveznek nyílt vízen, olyan órákat érdemes keresniük, amelyek jobban kezelik ezt a helyzetet, mivel a rövidített akkumulátor-élettartam valódi problémát jelenthet egy óránál hosszabb időtartamú edzés közben.
- Minimum 10 órás teljes akkumulátor-élettartam teljes úszásmódban
- Alacsony fogyasztású GPS-chipek (pl. Sony CXD5603)
- Gyorsfeltöltési funkció (80 % 45 perc alatt)
Kerülje az olyan eszközöket, amelyeknél az úszásmód aktiválása az akkumulátor-élettartam felére csökkenti – ez azt jelezheti, hogy az eszköz nem elég jól optimalizált az energiafelhasználás szempontjából a sportolók számára, akik megszakítás nélküli adatrögzítésre támaszkodnak.
A medence határán túl: környezeti tartósság és valós világbeli alkalmazhatóság
Amikor valódi úszásra optimalizált okórára keresünk, a megbízhatóság mindenütt fontos – a medenceparttól a hegytetőkig. Néhány mezővizsgálat szerint a több környezetben is használható kialakítás hiányában a meghibásodási arány akár 60%-ra is megugorhat. Olyan órákat érdemes keresni, amelyek por- és részecskeszűrő képességükre IP68 minősítéssel rendelkeznek, valamint MIL-STD-810H szabványnak megfelelően ütésállók, így képesek kezelni a durva terepet – legyen szó köves partokon történő túrázásról vagy hegyi ösvényeken való mászásról. A tartósság története azonban ennél mélyebbre nyúlik: nem csupán a víz kizárásáról van szó. A napfény miatt a képernyők nehezebben olvashatók, mivel az UV-sugárzás kb. 40%-kal növeli a tükröződést. A tengervíz lassan tönkreteszi a töltőportokat és tömítéseket, ha nem megfelelően védettek. A legjobb minőségű modellek ellenállnak ennek a szafírüveg borítással, a homok általi kopásnak ellenálló kerámikus peremekkel, valamint intelligens hőkezelő rendszerekkel, amelyek akár forró sivatagi edzések során is hűvösen tartják az eszközt, illetve megakadályozzák az esetleges lassú reakcióidőt hideg téli körülmények között. Mindez a pontos mérési eredményeket eredményezi – akár óceáni pályák számolása, akár terepfutások időzítése, akár szívműködés figyelése alpesi hágók kerékpáros átjárása közben.
GYIK
Mi a különbség az ATM és az IP vízállósági minősítések között?
Az ATM-minősítések a víz alatti statikus nyomást mérik, amelyet egy eszköz elbír, míg az IP-minősítések a víz behatolásával szembeni védelmet értékelik. A valódi vízállósághoz úszás közben mindkét minősítés szükséges.
Miért tekintik az 5ATM-et az úszáshoz szükséges minimális értéknek?
az 5ATM-et az úszáshoz szükséges minimális értéknek tekintik, mert figyelembe veszi a statikus nyomást. Azonban kültéri úszáshoz – további környezeti tényezők miatt – ajánlottabbak a magasabb minősítések, például a 10ATM.
Működnek-e a csuklón viselt szívfrekvencia-mérők víz alatt?
A csuklón viselt szívfrekvencia-mérők gyakran meghibásodnak víz alatt, mivel a LED-érzékelők jelzése torzul. A mellkason viselt, BLE-technológiát használó szalagok megbízhatóbbak és pontosabbak.
Miért fontos a telepített akkumulátor élettartama az úszóóráknál?
Az akkumulátor élettartama nagy mértékben befolyásolja az úszóórák teljesítményét, különösen akkor, ha GPS- és szívfrekvencia-mérési funkciók is aktívak. Hosszabb üzemidőt biztosító órák előnyösebbek a hosszabb nyílt vízi úszásokhoz.
