पुरुषों के लिए आधुनिक स्मार्टवॉच में सार्वभौमिक उपयोगिता और व्यक्तिगत कार्यक्षमता के बीच संतुलन होना चाहिए। अपनी दैनिक आवश्यकताओं—जैसे सूचनाएँ, कैलेंडर सिंक करना और बुनियादी फिटनेस ट्रैकिंग—के साथ-साथ विशेष आवश्यकताओं जैसे जीपीएस मार्ग प्रदर्शन या खुले पानी में तैराकी मोड के आधार पर विचार करें।
अधिकांश लोग स्मार्टवॉच खरीदते हैं, मुख्य रूप से काम को तेजी से करने के लिए। 2023 में प्यू के कुछ शोध के अनुसार, लगभग 7 में से 10 मालिकों को अपनी घड़ी के फ़ोन कॉल और टेक्स्ट प्राप्त करने के लिए काम में लाने की क्षमता में सबसे अधिक दिलचस्पी है। लेकिन जो लोग बाहर समय बिताते हैं, उन्हें पूरी तरह से अलग चीजों की आवश्यकता होती है। ट्रेकर्स को ऊंचाई मापने वाला यंत्र (एल्टीमीटर) चाहिए, कैम्पर्स को जल प्रतिरोधी रेटिंग की तलाश होती है, और पहाड़ों पर चढ़ने वालों को जीपीएस ट्रैकिंग की आवश्यकता होती है जो सिग्नल न होने पर भी वास्तव में काम करे। खरीददारी करते समय, उन मॉडलों के साथ जाना तार्किक है जिनमें वर्कआउट मोड और सामान्य उपयोग के बीच स्विच करना तकनीक के खिलाफ लड़ाई न लगे, ऐसे कस्टमाइज़ेबल मेनू विकल्प हों।
कार्यालय पेशेवरों को कैलेंडर अलर्ट और मौन कंपन अलार्म से फायदा मिलता है, जबकि अक्सर यात्रा करने वालों को कई समय क्षेत्र प्रदर्शन और भाषा अनुवाद उपकरणों का मूल्य आता है। फिटनेस-उन्मुख उपयोगकर्ताओं को खेल-विशिष्ट मीट्रिक्स की पुष्टि करनी चाहिए - धावकों को VO2 अधिकतम ट्रैकिंग की आवश्यकता होती है, जबकि भारोत्तोलकों को दोहराव-गणना की सटीकता की आवश्यकता होती है। सामाजिक सुगमता का भी महत्व है: NFC भुगतान और संगीत नियंत्रण कार्यक्रम के बाद की गतिविधियों को सरल बनाते हैं।
फिटनेस ट्रैकर्स स्वास्थ्य मेट्रिक्स पर नजर रखने के लिए बहुत अच्छे हैं, लेकिन समग्र उपयोगिता के मामले में स्मार्टवॉच वास्तव में खड़े होते हैं। 2024 में मटेरियल फ्लेक्सिबिलिटी से कुछ शोध के अनुसार, लगभग 58 प्रतिशत लोग वास्तव में अपने वियरेबल टेक को संभालने के लिए चाहते हैं जो केवल फिटनेस ट्रैकिंग से आगे निकल जाते हैं जैसे मोबाइल भुगतान, दिशाएँ प्राप्त करना और घर के गैजेट्स को नियंत्रित करना। कई शीर्ष ब्रांडों ने इस प्रवृत्ति को भी पकड़ लिया है। वे आजकल स्मार्टवॉच बना रहे हैं जो अस्पताल की गुणवत्ता वाले हृदय मॉनिटरों से लैस हैं और समस्याओं के बिना पानी के नीचे जीवित रह सकते हैं। ये उपकरण मूल रूप से गंभीर कार्यक्रम ट्रैकिंग सुविधाओं को संयोजित करते हैं और दैनिक जीवन के लिए सभी प्रकार के उपयोगी कार्यों को संयोजित करते हैं।
आजकल पुरुषों के लिए स्मार्टवॉचेस साधारण सूचनाओं से कहीं आगे निकल चुकी हैं। ये घड़ियाँ अब कलाई पर ही छोटे स्वास्थ्य केंद्र बन चुकी हैं। ये आधुनिक गैजेट हृदय गति परिवर्तनशीलता (HRV) पर नज़र रखते हैं, जो यह संकेत देती है कि कोई व्यक्ति तनाव का सामना कैसे कर रहा है। इसके अलावा ये रक्त में ऑक्सीजन स्तर (SpO2) की जांच करते हैं, जिससे ऊँचाई पर होने वाली समस्याओं या नींद से संबंधित समस्याओं का पता लगाया जा सके। इसके अलावा ये नींद के पैटर्न का विश्लेषण करके यह समझने में मदद करते हैं कि शरीर को किस प्रकार के सुधार की आवश्यकता है। कुछ हालिया परीक्षणों में पाया गया है कि शीर्ष मॉडल हॉस्पिटल उपकरणों की तुलना में लगभग 95% सटीकता के साथ लगातार हृदय गति की निगरानी कर सकते हैं, हालांकि रैम नींद के बारे में रात में ली गई कुछ रिकॉर्डिंग लगभग 15% तक गलत हो सकती हैं। सक्रिय लोगों के लिए 24/7 तनाव स्कोर यह जानने में उपयोगी हो सकते हैं कि कब अधिक प्रयास करना चाहिए या आराम करना चाहिए। लेकिन एक बात ध्यान में रखने योग्य है: वास्तविक परीक्षणों से पता चलता है कि कठिन व्यायाम के दौरान SpO2 माप की सटीकता घटकर लगभग 90% रह जाती है। यदि चिकित्सीय रूप से सटीक डेटा प्राप्त करना वास्तव में महत्वपूर्ण है, तो FDA अनुमोदित सेंसर वाले मॉडलों की तलाश करें, लेकिन याद रखें कि अधिकांश सामान्य उपयोगकर्ताओं को दिन-प्रतिदिन के उपयोग में इतनी सटीकता की आवश्यकता शायद ही कभी होती है।
आजकल पुरुषों के लिए स्मार्टवॉच की बैटरी आमतौर पर एक दिन से लेकर एक सप्ताह तक चलती है, लेकिन यह वास्तव में इस बात पर निर्भर करता है कि हम किस प्रकार की घड़ी की बात कर रहे हैं और कोई व्यक्ति उसका उपयोग कितना करता है। सस्ते मॉडल तो महज एक या दो दिनों में ही खत्म हो जाते हैं, जबकि वे उच्च-गुणवत्ता वाले महंगे मॉडल जिनमें बेहतर बिजली प्रबंधन होता है, यदि उपयोगकर्ता उसका उपयोग मामूली रूप से जैसे कि दिल की धड़कन जांचने या सूचनाएं प्राप्त करने में करता है, तो वे पांच से सात दिनों तक चल सकते हैं। 2024 में MensHealth में प्रकाशित कुछ शोध के अनुसार, शीर्ष ऊर्जा-कुशल प्रोसेसर और सरल काले-सफेद स्क्रीन वाली घड़ियां कभी-कभी सात दिनों के पूर्ण चिह्न तक पहुंचने में सक्षम होती हैं। लेकिन लोगों को सावधान कर दें, यदि आप पूरे दिन GPS चालू रखते हैं तो अचानक उस प्रभावशाली बैटरी लाइफ में आधा कमी आ जाती है।
तीन प्रमुख कारक बैटरी प्रदर्शन को कम करते हैं:
| गुणनखंड | बैटरी लाइफ पर प्रभाव | उपयोग का उदाहरण स्थिति |
|---|---|---|
| GPS/LTE | आयु को 40–60% तक कम कर देता है | वास्तविक समय मानचित्रण के साथ आउटडोर वर्कआउट |
| AMOLED डिस्प्ले | LCD की तुलना में 15–20% तेजी से ड्रेन करता है | दिन के उजाले में स्क्रीन सदैव चालू रहती है |
| वर्कआउट ट्रैकिंग | प्रति घंटे 8–10% तक खपत करता है | तितली दौड़ के दौरान मल्टी-स्पोर्ट मोड |
केवल एलटीई कनेक्टिविटी सक्षम करने से बैटरी जीवन कम हो जाता है 18–24 घंटे 2023 की स्मार्टवॉच दक्षता अध्ययन के अनुसार प्रमुख उपकरणों में
नवीनतम त्वरित चार्जिंग तकनीक अधिकांश उपकरणों को आधे घंटे के भीतर 80% क्षमता तक पहुंचा सकती है, जो हमेशा चलने वाले लोगों के लिए बहुत बड़ी बात है। कई प्रमुख ब्रांडों ने स्मार्ट पावर सेविंग मोड भी शामिल करना शुरू कर दिया है। ये सेटिंग्स स्वचालित रूप से ब्लड ऑक्सीजन सेंसर जैसी चीजों को बंद कर देती हैं जब आवश्यकता नहीं होती है, जिससे यात्रा के दौरान या अप्रत्याशित स्थितियों में फोन्स को लगभग 35 से 50 प्रतिशत अतिरिक्त बैटरी जीवन मिलता है। टेकगियरलैब के परीक्षणों के अनुसार, सौर पैनलों से लैस मॉडलों में वास्तव में नियमित दिन के प्रकाश के संपर्क में आने से उपयोग के 1 या 2 दिन अतिरिक्त मिलते हैं। कैम्पर्स और हाइकर्स के लिए, जिन्हें अपने गैजेट्स को विस्तारित यात्रा के दौरान विश्वसनीय रूप से काम करने की आवश्यकता होती है, इस तरह की ऊर्जा वृद्धि से संचार विकल्पों के बिना फंसे रहने और संपर्क में रहने के बीच का अंतर होता है।
दिन-दिन में लगातार पहनने वाली स्मार्टवॉच के चयन के समय, ऐसी वॉच ढूंढना बहुत महत्वपूर्ण है जो टिकाऊ हो और लगातार पहनने पर भी कलाई पर आरामदायक महसूस हो। आजकल कई शीर्ष विकल्पों में एयरोस्पेस एल्यूमीनियम का उपयोग किया जाता है क्योंकि यह मजबूत होने के साथ-साथ हल्की भी है ताकि दिन भर पहनने में भारीपन महसूस न हो। यदि कोई और भी हल्के विकल्पों की तलाश कर रहा है, तो टाइटेनियम संस्करण वास्तव में वजन को सामान्य स्टेनलेस स्टील घड़ियों की तुलना में लगभग 30% तक कम कर देते हैं। कुछ उच्च-स्तरीय फिटनेस ट्रैकर में प्रशिक्षण सत्रों के दौरान धक्कों और चोटों का सामना करने में सक्षम विशेष हल्के प्लास्टिक का भी उपयोग किया जाता है। व्यावसायिक उपयोगकर्ताओं को मैट फिनिश वाले केसिंग भी पसंद आ सकते हैं क्योंकि यह चमकदार धातु सतहों की तुलना में समय के साथ छोटे-छोटे खरोंच को छिपाने में काफी बेहतर होते हैं।
इंटरचेंजेबल स्ट्रैप्स शैली और कार्यक्षमता दोनों को संबोधित करते हैं - जिम सत्रों के लिए सिलिकॉन, कार्यालय पहनने के लिए पर्फोरेटेड लेदर। मानक लग चौड़ाई (20–24मिमी) तीसरे पक्ष के बैंड के साथ सुगति सुनिश्चित करती है। एर्गोनॉमिक केस डिज़ाइन, जैसे कि टेपर्ड एज और घुमावदार निचले हिस्से, 12+ घंटे तक पहनने के दौरान दबाव बिंदुओं को कम करते हैं।
आधुनिक स्मार्टवॉच का उपयोग करते हैं AMOLED (एक्टिव-मैट्रिक्स ऑर्गेनिक लाइट-एमिटिंग डायोड) स्पष्ट विपरीतता और सूर्य के प्रकाश में पढ़ने की सुविधा के लिए डिस्प्ले। 1.4–1.8 इंच मापने वाली स्क्रीन छोटी कलाई पर अधिक भार डाले बिना पठनीयता को अनुकूलित करती है। शीर्ष वरीयता मॉडल 1,000+ निट चमक तक पहुंचकर सीधी धूप के तहत भी दृश्यता बनाए रखते हैं - जो बाहरी धावकों और साइकिल चालकों के लिए एक महत्वपूर्ण विशेषता है।
5ATM जल प्रतिरोध (50 मीटर तक तैरने के सबूत) और MIL-STD-810H रेटिंग (5+ फीट से गिरावट के लिए परीक्षण किया गया) जैसे टिकाऊपन प्रमाणन कैजुअल वियरेबल्स को प्रोफेशनल-ग्रेड उपकरणों से अलग करते हैं। सक्रिय उपयोगकर्ताओं के लिए, स्क्रैच-प्रतिरोधी गोरिल्ला ग्लास डीएक्स या सैफायर क्रिस्टल लेंस मानक टेम्पर्ड ग्लास की तुलना में बेहतर प्रदर्शन करते हैं, जिससे क्षेत्र परीक्षणों में सतह के खरोंच कम हो जाते हैं।
आपके फ़ोन पर चल रहा ऑपरेटिंग सिस्टम यह तय करता है कि आपका स्मार्टवॉच अलग-अलग ब्रांडों के साथ कितना अच्छा काम करेगा। एंड्रॉइड फ़ोन से कनेक्ट करने पर एप्पल वॉच तीसरे पक्ष के ऐप्स इंस्टॉल करने या घड़ी के डायल बदलने जैसी कुछ विशेषताओं को सीमित कर देती है। इसके विपरीत, कई एंड्रॉइड संगत घड़ियां भी आईफोन के साथ ठीक से काम नहीं करती हैं, खासकर सूचनाएं प्राप्त करने में समस्या होती है। पिछले साल के हालिया सर्वेक्षणों के अनुसार, हर 10 में से लगभग 4 लोगों ने महसूस किया है कि जब वे अलग-अलग ब्रांडों के बीच मिश्रण करते हैं तो उनकी स्मार्टवॉच ठीक से काम नहीं करती। किसी भी स्मार्टवॉच की खरीददारी से अधिकतम लाभ उठाने के लिए, आमतौर पर यही उचित है कि आप वही वॉच खरीदें जो आपके द्वारा सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले फ़ोन के लिए विशेष रूप से बनाई गई हो। इससे उन परेशान करने वाले क्षणों को रोका जा सकता है, जहां ऐप्स ठीक से सिंक नहीं होते या कनेक्शन अचानक टूट जाते हैं।
अग्रणी निर्माता विशिष्ट उपयोग मामलों में विशेषज्ञता रखते हैं:
उच्च-संतुष्टि मॉडल आमतौर पर कम से कम 18 महीनों तक लगातार सॉफ्टवेयर अपडेट प्रदान करते हैं, जिससे निरंतर सुविधा सुधार होता रहे।
बजट स्मार्टवॉचेस जिनकी कीमत लगभग 100 से 250 डॉलर के बीच होती है, आमतौर पर कदम गिनना और हृदय गति निगरानी जैसी मूल चीजों को संभालती हैं, लेकिन वे काफी जल्दी बैटरी समाप्त कर देती हैं (अक्सर दो दिन से भी कम) और उन आकर्षक स्वास्थ्य सेंसरों की कमी होती है। 250 से 400 डॉलर की मध्यम कीमत वाली घड़ियों में कुछ वास्तविक सुधार देखने को मिलते हैं। ये मॉडल आमतौर पर ईसीजी रीडिंग, रक्त ऑक्सीजन निगरानी जैसी सुविधाओं से लैस होते हैं, और इनका निर्माण एल्यूमीनियम जैसे बेहतर सामग्री से किया जाता है जैसा कि विमानों में उपयोग किया जाता है। 400 डॉलर से अधिक की शीर्ष घड़ियां अतिरिक्त सुविधाओं से लैस होती हैं जो इन्हें कई लोगों के लिए अतिरिक्त खर्च करने लायक बनाती हैं। त्वचा के तापमान सेंसर और निर्मित सेल सेवाएं जैसी चीजें इन्हें अन्य से अलग करती हैं। 2024 में कंज्यूमर रिपोर्ट्स के एक हालिया अध्ययन के अनुसार, लगभग सात प्रतिशत लोगों ने इन उच्च-स्तरीय मॉडलों को खरीदा और अपग्रेड की आवश्यकता से पहले तीन साल या उससे अधिक समय तक अपनी घड़ियां रखीं।
यदि आपको मोबाइल भुगतान, दिशा-निर्देश और कनेक्टिविटी जैसी व्यापक कार्यक्षमता की आवश्यकता है, तो एक स्मार्टवॉच चुनें। केवल फिटनेस मीट्रिक्स को ट्रैक करने के लिए, फिटनेस ट्रैकर पर्याप्त है।
स्मार्टवॉच फिटनेस ट्रैकिंग के साथ-साथ सूचनाएं, जीपीएस और मोबाइल भुगतान जैसे दैनिक कार्यों को भी जोड़ते हैं, जो एक अधिक व्यापक उपयोगकर्ता अनुभव प्रदान करता है।
अपने फ़ोन के ऑपरेटिंग सिस्टम के साथ अपनी स्मार्टवॉच की सामंजस्यता सुनिश्चित करें, ताकि सूचनाओं और ऐप स्थापना जैसी सुविधाओं में कोई सीमा न हो।
अधिकांश स्मार्टवॉच सटीक स्वास्थ्य ट्रैकिंग सुविधाएं प्रदान करते हैं, जिनमें से कुछ अस्पताल के उपकरणों की तुलना में 95% सटीकता तक पहुंच जाते हैं। महत्वपूर्ण स्वास्थ्य डेटा के लिए, एफडीए अनुमोदित सेंसर की तलाश करें।
जीपीएस, एलटीई और उच्च प्रदर्शन चमक का उपयोग बैटरी लाइफ में काफी कमी ला सकता है। फास्ट चार्जिंग और पावर-सेविंग मोड जैसी सुविधाएं इसे बढ़ा सकती हैं।
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