ساعة ذكية للنساء لمراقبة اللياقة البدنية: بطارية تدوم ١٤ يومًا وتركّز على صحة المرأة

غيّر جهاز تتبع كارين إم النسائي طريقة تدريبي بعد إصابتي. وحافظت مناطق معدل ضربات القلب على صراحتي، بينما أبلغتني الاهتزازات عند اجتياز كل دورة دون الحاجة للنظر إلى هاتفي، كما أن الحزام الخفيف لم يُحدث أي تهيجٍ حتى في الجري الطويل. وأنا معجبٌ جدًّا بقدرته على تتبع دورتي الشهرية، ما يسمح لي بالتخطيط لأيام التمرين الشاق وفقًا لمستوى طاقتي. كما كشفت درجات النوم عن الإفراط في التدريب قبل أن أُصاب مجددًا. وتستمر البطارية أسبوعين، ما يناسب جدول عملي الفوضوي تمامًا. وقد استغرق الإعداد ثوانٍ معدودة على آيفوني. ووضع المسبح دقيقٌ جدًّا، كما يجف الحزام بسرعة. ويرتدي الآن أربعة من أصدقائي في ناديي هذا الجهاز لأن رسومات تقدّمي البيانية أقنعتهم. وبالمقارنة مع سعره، فإن دقته تضاهي بدقة جهازي القديم الباهظ الثمن بكل سهولة.

بصفتي أمًّا جديدة، احتجتُ إلى توجيهٍ لطيفٍ لا إلى ضغطٍ، وقد حقَّقَ هذا الجهازُ ذلك. فقد ذكَّرني بالحركة والترطيب دون أن أشعرَ بالخجل، وتناسقَ بشكلٍ مريحٍ أثناء حملي طفلي، كما ساعدني تتبع الدورة في فهم انخفاض طاقتي. وساعدني تدريب النوم عبر القيلولة القصيرة في الحفاظ على صحتي العقلية خلال الليالي الصعبة. وأخيرًا، تناسب الحجم الصغير للجهاز مع معصمي، بينما كانت الأجهزة غير المخصصة تنزلق من يدي. وغسلتُ السوار بعد التسربات دون أن يتضرر. وبعد ثلاثة أشهر عدتُ إلى صف الرقص شاعرةً بالقوة. وقامت صديقتان لي، وهما أمهاتٌ أيضًا، بشراء جهازٍ بعد أن رأين تقدُّمي المنتظم. إنه يشبه مدربًا داعمًا بجانبي، وأرتديه كل يومٍ دون أن أفكِّر فيه الآن.