ساعة ذكية للرجال لمراقبة الصحة: بطارية تدوم ١٢ يومًا، وقياس تخطيط القلب الكهربائي (ECG) وتشبع الأكسجين في الدم (SpO2)

أعطاني جهاز مراقبة الصحة كارين إم نفس الدقة التي أستخدمها في عملي التجاري. وساعدتني تنبيهات التوتر وإيقاع القلب على اكتشاف نبضة غير منتظمة، فذهبتُ على إثرها إلى طبيب قلبٍ اكتشف اضطراباً في نظم القلب في مرحلة مبكرة. ومنذ ذلك الحين، انخفض معدل ضربات قلبي أثناء الراحة من ٧٢ إلى ٦٤ باستخدام برنامج تدريب النوم المدمج فيه. وشاشة الجهاز البالغة ١,٩ بوصة تُظهر الاتجاهات بوضوحٍ خلال الاجتماعات، بينما يتناسب حجم العلبة البالغ ٤٢ غراماً مع المعصم بشكل مريح، وتتيح بطارية الجهاز التي تدوم ١٢ يوماً جمع البيانات دون انقطاع حتى أثناء السفر. واستغرق الإعداد دقائق معدودة. وقام مستثمران أعرفهما بشراء الجهاز بعد أن سمعا قصتي. أما أي رجلٍ يتجاهل صحته، فهذه الساعة هي «نداء الاستيقاظ» الفعلي الذي يساعدك حقاً على إصلاح الأمور، لا أن يخيفك فحسب.

بصفتي رجل إطفاء، فإن دواماتي شاقةٌ للغاية، وساعدني جهاز مراقبة كارين إم على التعافي بذكاءٍ أكبر. وأظهرت مقاييس تباين معدل ضربات القلب وجودة النوم اللحظات التي كنتُ فيها منهكًا، بينما ساعدتني تذكيرات التنفس في خفض التوتر المسائي. وعلى امتداد موسمٍ واحد، انخفض معدل ضربات قلبي أثناء الراحة بمقدار خمس نبضات، وتحسّنت جودة نومي بنسبة ١٤٪. وقد صمد التصميم المقاوم للماء حتى عمق ٥ أتموسفير أمام العرق ورشّ المياه من الخرطوم، كما استمرت البطارية لمدة ١٢ يومًا لتغطي دورات العمل المتعددة الأيام. وشاركتُ الرسوم البيانية مع قائد فريقي، الذي أدرج الأجهزة القابلة للارتداء في خطتنا العامة للرفاهية. وانتقل ثلاثةٌ من زملائي إلى استخدام جهاز كارين إم. وبما أن القدرة على التحمل تعني السلامة في وظيفتي، فإن هذا الجهاز يشكّل تأمينًا رخيص الثمن على صحتي. وأرتديه الآن دون تفكير، وأثق تمامًا في بياناته في كل دوام عمل.