ਆਦਮੀਆਂ ਲਈ ਸਮਾਰਟ ਘੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਕੰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਆਦਮੀਆਂ ਲਈ ਸਮਾਰਟ ਘੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਮਾਨੀਟਰਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਆਧੁਨਿਕ ਸਮਾਰਟ ਘੜੀਆਂ ਆਦਮੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁੱਢਲੇ ਫਿੱਟਨੈਸ ਮਾਪਦੰਦਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਅੱਗੇ ਹਸਪਤਾਲ-ਗਰੇਡ ਸਿਹਤ ਟਰੈਕਿੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਉਪਕਰਣ ਮੈਡੀਕਲ-ਗਰੇਡ ਸੈਂਸਰਾਂ ਨੂੰ AI-ਡਰਿਵਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਸਕਰਿਆ ਭਲਾਈ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈਯੋਗ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।

ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਮਾਨੀਟਰਿੰਗ ਅਤੇ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਅਲਾਰਟ

ਉੱਨਤ ਆਪਟੀਕਲ ਸੈਂਸਰ 95% ਸਹੀਤਾ ਨਾਲ ਕਲੀਨਿਕਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 24/7 ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ (ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਟੈਕ 2023)। ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਮਾਡਲ ਅਨਿਯਮਤ ਲਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਏਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰੀਲੇਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਵਰਤੋਂਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ—ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ 40 ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਹਰ 4 ਵਿੱਚੋਂ 1 ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਲਹਿਰ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਅਮਰੀਕਨ ਹਾਰਟ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ 2024)।

ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ECG ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ

ਕਈ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਮਾਰਟਵਾਚਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁਣ FDA-ਮਨਜ਼ੂਰ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕਾਰਡੀਓਗ੍ਰਾਮ (ECG) ਸੈਂਸਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ 30 ਸੈਕਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਡੀਕਲ-ਗਰੇਡ ਦਿਲ ਦੀ ਲਹਿਰ ਦਾ ਡਾਟਾ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਸੰਭਾਵੀ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਹੀ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਏਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰੀਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਹਸਪਤਾਲ ਦੀਆਂ ECG ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਨਾਲ 98% ਸਹਿਸੰਬੰਧ ਹੈ (2024 ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਰਿਪੋਰਟ)।

ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ (SpO2) ਅਤੇ ਸਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ

ਪल्स ਆਕਸੀਮੈਟਰੀ ਸੈਂਸਰ ±2% ਸਹੀਤਾ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ (SpO2) ਮਾਪਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਨੀਂਦ ਜਾਂ ਉੱਚੀਆਂ ਉਚਾਈਆਂ 'ਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸੰਭਾਵੀ ਸਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ SpO2 ਟਰੈਕਿੰਗ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁੱਲਵਾਨ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਹਾੜੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ 67% ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੇ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ (2023 ਵੀਅਰੇਬਲਸ ਹੈਲਥ ਇਮਪੈਕਟ ਅਧਿਐਨ)।

ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ

ਬਹੁ-ਸੈਂਸਰ ਨੀਂਦ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਹਿਲਣ-ਡੁਲਣ ਦੇ ਡਾਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਵਧੀ, ਵਿਘਨਾਂ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ (REM/ਗਹਿਰੀ/ਹਲਕੀ) ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਪਕਰਣ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਨੀਂਦ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਸਰਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੇ 4 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ 22% ਦਾ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ (ਸਲੀਪ ਮੈਡੀਸਨ ਰਿਵਿਊਜ਼ 2023)।

ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਸੈਂਸਰਾਂ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਟਰੈਕਿੰਗ

ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਮਾਪ ਕੇ, ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਕੋਰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। 2024 ਦੇ ਇੱਕ ਨੈਦਾਨਿਕ ਪ੍ਰਯੋਗ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਉਹ ਉਪਭੋਗਤਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਹਨਾਂ ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ-ਅਧਾਰਿਤ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ, ਕੰਟਰੋਲ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ 34% ਕਮੀ ਆਈ।

ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੀਆਂ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਿੰਗ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ

ਮੋਡਰਨ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਸਮਾਰਟ ਘੜੀਆਂ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਨਤ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਿੰਗ ਔਜ਼ਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਖੁੱਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਜੀ.ਪੀ.ਐੱਸ. ਸਮਰੱਥਾ ਮੁੱਢਲਾ ਆਧਾਰ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮਾਡਲਾਂ ਹੁਣ ਉੱਚਾਈ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਲਈ 1% ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੀ ਗਲਤੀ ਦੀ ਸੀਮਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਘਣੇ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹੀ ਰਸਤਾ ਨੈਵੀਗੇਸ਼ਨ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਦੌੜਨ, ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ, ਤੁਰਨ ਲਈ ਜੀ.ਪੀ.ਐੱਸ. ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਟਰੈਕਿੰਗ

ਪਹਨਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਿੱਚ ਬਣੇ GPS ਮੌਡੀਊਲਜ਼ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਪੀਡ, ਤੈਅ ਕੀਤੀ ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਉੱਚਾਈ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਵਿਅਾਯਾਮ ਦੌਰਾਨ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਆਪਣੇ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਐਪਸ ਨੂੰ ਭੇਜਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਣ। ਨਵੀਂ ਮਲਟੀ-ਬੈਂਡ GPS ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉੱਚੀਆਂ ਇਮਾਰਤਾਂ ਜਾਂ ਜੰਗਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਸਿਗਨਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 40 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਘਟਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ Good Housekeeping ਦੁਆਰਾ ਫਿਟਨੈਸ ਗੈਜੇਟਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਕਿਹੇ ਗਏ ਅਨੁਸਾਰ ਮੰਨੀਏ। ਗੰਭੀਰ ਧਾਵਕਾਂ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੀ ਆਮ ਵਿਅਾਯਾਮ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਬਿਨਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲੰਬੀਆਂ ਦੌੜਾਂ ਜਾਂ ਸਵਾਰੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗਲਤੀਆਂ ਹੋਣ ਦੇ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਪਾਏਂ।

ਮਲਟੀ-ਸਪੋਰਟ ਮੋਡ ਅਤੇ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਵਰਕਆਉਟ ਡਿਟੈਕਸ਼ਨ

ਜਟਿਲ ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਭਾਰ ਉੱਠਾਉਣ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਤੈਰਾਕੀ ਤੱਕ 15 ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪਛਾਣਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਟਰੋਕ ਗਿਣਤੀ ਜਾਂ ਰੈਪ ਟਰੈਕਿੰਗ ਵਰਗੇ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਨੂੰ ਤਦਾਸ਼ਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਢਾਲਦੇ ਹਨ। 2023 ਵਿੱਚ ਸਪੋਰਟਸ ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਜਰਨਲ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਮੈਨੂਅਲ ਚੋਣਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਮੋਡ ਸਵਿਚਿੰਗ ਮਲਟੀ-ਡਿਸੀਪਲਿਨ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਡੇਟਾ ਦੇ ਅੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਵਰਕਆਉਟ ਡੈੱਟਾ ਦੀ ਸਹੀਤਾ ਵਿੱਚ 31% ਦਾ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੋਲਣ ਦੇ ਟੀਚੇ

ਤਕਨੀਕੀ ਐਕਸੀਲੇਰੋਮੀਟਰ 98% ਕਦਮ ਗਿਣਤੀ ਸਹੀਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ (2024 ਵੀਅਰੇਬਲ ਟੈਕ ਰਿਪੋਰਟ), ਜੋ ਹਾਰਟ-ਰੇਟ ਸੈਂਸਰਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਮੈਡੀਕਲ-ਗਰੇਡ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੇ 10% ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੈਲੋਰੀ ਖਪਤ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹੇਡੀਰਨਜ਼ਐਬਰੋਡ (2023) ਦੇ ਡੇਟਾ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਪਭੋਗਤਾ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਚੋਲਣ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ 27% ਦਾ ਵਾਧਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੰਮ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਬੈਠੇ ਢੰਗਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਅਲਾਰਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਆਨ-ਦਿ-ਗੋ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ ਸਮਾਰਟ ਕਨੈਕਟੀਵਿਟੀ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਇੰਟੀਗਰੇਸ਼ਨ

ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਸਮਾਰਟ ਘੜੀਆਂ ਹੁਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਔਜ਼ਾਰ ਬਣ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਨਤ ਕਨੈਕਟੀਵਿਟੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨੂੰ ਮੋਬਾਈਲ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਿਜੀਟਲ ਪਾਰਿਸਥਿਤਕ ਤੰਤਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਿਨਾਂ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਤਿਆਗੇ ਸੁਵਿਧਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੀ ਹੋਈ ਸੀਮਲੈੱਸ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਇੰਟੀਗਰੇਸ਼ਨ।

ਸੀਮਲੈੱਸ ਕੰਟਰੋਲ ਲਈ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕਨੈਕਟੀਵਿਟੀ ਚੋਣਾਂ

ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਮੈਨੇਜਰ ਸਾਰੇ ਉਹਨਾਂ ਪਿੰਗ ਅਤੇ ਬਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛਾਣ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕੈਲੰਡਰ ਐਲਰਟ, ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਈਮੇਲ, ਜਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ। ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾ ਬਿਨਾਂ ਸਕਰੀਨ ਨੂੰ ਵੇਖੇ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਣ ਕਿ ਕੌਣ ਕਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਲਿਖੀਆਂ ਗਈਆਂ ਜਵਾਬ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਸਤ ਪਲ ਦੌਰਾਨ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜਣ ਸਮੇਂ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ("ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਹਾਂ" ਜਾਂ "ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਹਾਂ" ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ)। ਕੁਝ ਉੱਚ-ਅੰਤ ਵਾਲੇ ਸੰਸਕਰਣ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਐਪਾਂ ਰਾਹੀਂ ਦੂਰੋਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟ ਘਰਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਪਾਰਕ ਮਾਲਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਸ਼ਹਿਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਘਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚੱਲਦੇ-ਫਿਰਦੇ ਹੋਏ ਤਾਲੇ ਜਾਂ ਥਰਮੋਸਟੈਟਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਮਾਰਟਵਾਚਾਂ 'ਤੇ ਬਲੂਟੂਥ ਕਾਲਿੰਗ ਅਤੇ ਮਿਊਜ਼ਿਕ ਪਲੇਬੈਕ

ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਪੀਕਰਾਂ ਅਤੇ ਮਾਈਕਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮਾਰਟਵਾਚਾਂ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਮੁੱਢ-ਮੁਢ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਫ਼ੋਨ ਬਣ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਘਰ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਹੋਏ ਹੋਣ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਅਸਲੀ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੇ ਬਿਨਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਡਲਾਂ ਹੁਣ ਘੜੀ 'ਤੇ ਹੀ ਗੀਤਾਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 4 ਤੋਂ 8 ਗੀਗਾਬਾਈਟ ਤੱਕ, ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਕਲਾਈ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ Spotify ਜਾਂ Apple Music ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। 2023 ਵਿੱਚ ਪਹਿਨਣ ਯੋਗ ਟੈਕ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਰਵੇਖਣ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਗਭਗ ਦੋ ਤਿਹਾਈ ਮਰਦਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਫ਼ੋਨ ਤੱਕ ਤੁਰੰਤ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਸਨ ਤਾਂ ਬਲੂਟੂਥ ਕਾਲਿੰਗ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੀ। ਇਹ ਤਾਂ ਬਣਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਕਾਲਾਂ ਮਿਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਜੇਬਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ।

Siri, Google Assistant, ਜਾਂ Alexa ਵਰਗੇ ਵੌਇਸ ਸਹਾਇਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ

2024 ਵਿੱਚ HP ਦੁਆਰਾ ਪਹਿਨਣਯੋਗਾਂ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੁਝ ਨਵੀਨਤਮ ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਹੁਕਮ ਮੈਨੂਅਲੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਟਾਈਪ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲਗਭਗ 40% ਤੱਕ ਘਟਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸੁਨੇਹੇ ਬੋਲ ਕੇ ਦੇਣਾ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟ ਘਰਾਂ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿਣਾ, ਜਾਂ Google Pay ਵਰਗੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਈਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਫੜਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੋਈ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਬਾਹਰ ਹਵਾ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹੋਣ।

ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਸਮਾਰਟ ਘੜੀ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤਕਰਨ ਅਤੇ ਪਾਰਿਸਥਿਤਕ ਸੰਗਤਤਾ

ਘੜੀ ਦੇ ਚਿਹਰੇ, ਬੈਂਡ ਅਤੇ ਇੰਟਰਫੇਸ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤਕਰਨ

ਆਜ਼ਕਲੀ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਸਮਾਰਟਵਾਚਾਂ ਉੱਤੇ ਜ਼ੋਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਉਣ ਦੇਣ 'ਤੇ ਹੈ। ਬੈਂਡਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਮ ਦੌਰਾਨ ਸਿਲੀਕਾਨ ਪਹਿਨ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਡਿਨਰ ਜਾਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਟਾਈਟੇਨੀਅਮ ਵਰਗੀ ਚਿਕਣੀ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਸਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਘੜੀ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਸਿਰਫ਼ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਧਾਰਨ ਘੜੀ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਸਕਰੀਨ 'ਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਕਦਮ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਫਿਟਨੈਸ ਅੰਕੜੇ ਸਮੇਤ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਵੇਅਰਏਬਲ ਟੈਕ ਇੰਸਾਈਟਸ ਦੇ ਖੋਜ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਗਭਗ ਦੋ-ਤਿਹਾਈ ਮਾਲਕਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਆਈਕਾਨਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਗੁਜ਼ਾਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਤੀਜੀ-ਪਾਰਟੀ ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਪਾਰਿਸਥਿਤਕ ਢਾਂਚੇ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ

ਜਦੋਂ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਹੋਰ ਐਪਸ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਮਾਂ ਦੱਸਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਉਪਯੋਗੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਅੱਜ ਦੇ ਸਿਖਰਲੇ ਮਾਡਲ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਐਪਸ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੇਰਵੇ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਣ, ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੈਲੰਡਰ ਐਪਸ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਹੁਕਮਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਮਾਰਟ ਘਰ ਦੀਆਂ ਯੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਘੜੀਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਖੁੱਲੇ ਸਿਸਟਮ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਹਿਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਕਲਾਈ ਦੀ ਯੰਤਰ ਨਾਲ ਦੌੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਸਰਤ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਮਾਰਗ ਦੇ ਨਕਸ਼ੇ ਵੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਨੈਕਟੀਵਿਟੀ ਸਚਮੁੱਚ ਸਾਡੇ ਦਿਨ ਭਰ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਅਤੇ OS ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਆਜਕੱਲ੍ਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੀ ਮੋਬਾਈਲ ਟੈਕ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਗਭਗ 8 ਵਿੱਚੋਂ 10 ਉਪਭੋਗਤਾ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਫੋਨ ਦੇ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਐਂਡਰਾਇਡ ਘੜੀਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ iOS ਐਪਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਐਪਲ-ਕੇਂਦਰਿਤ ਮਾਡਲਾਂ Google ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਕੁਝ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਰੁਝਾਣ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਵੀ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਜਾਂਚਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਲੂਟੂਥ ਵਰਜਨ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਾਥੀ ਐਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਲੋਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਸ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਅਧੂਰੇ ਸਿਹਤ ਅੰਕੜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿੰਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ।

ਸਾਰਣੀ: ਮੁੱਖ ਸੰਗਤਤਾ ਵਿਚਾਰ

ਕਾਰਨੀ	iOS-ਅਨੁਕੂਲ ਘੜੀਆਂ	ਐਂਡਰਾਇਡ-ਅਨੁਕੂਲ ਘੜੀਆਂ
ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ	ਪੂਰੀ iMessage ਇੰਟੀਗਰੇਸ਼ਨ	ਮੂਲ ਐਂਡਰਾਇਡ ਐਲਰਟ ਸਮਰਥਨ
ਵੌਇਸ ਸਹਾਇਕ	Siri	Google Assistant, Alexa
ਭੁਗਤਾਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ	ਐਪਲ ਪੇ	ਗੂਗਲ ਵਾਲਿਟ, ਸੈਮਸੰਗ ਪੇ
ਐਪ ਸਟੋਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ	ਸੀਮਤ ਤੀਜੀ-ਪਾਰਟੀ ਵਿਕਲਪ	ਵਿਆਪਕ ਤੀਜੀ-ਪਾਰਟੀ ਪਾਰਿਸਥਿਤਕ ਢਾਂਚਾ

ਇਸ ਢਾਂਚਾਗਤ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਟੈਕ ਪਾਰਿਸਥਿਤਕ ਢਾਂਚੇ ਦਾ ਇੱਕ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਵਿਸਤਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਕੀ ਹੈ?

ਆਧੁਨਿਕ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਕਲੀਨਿਕਲ ਯੰਤਰਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 95% ਤੱਕ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅਗਾਤ ਆਪਟੀਕਲ ਸੈਂਸਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੀ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਸੱਚਮੁੱਚ ਏਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰੀਲੇਸ਼ਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਮਾਡਲ ਦਿਲ ਦੀ ਅਨਿਯਮਤ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਏਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰੀਲੇਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਵਰਤੋਂਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਾਪਦੇ ਹਨ?

ਸਮਾਰਟਵਾਚ SpO2 (ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ) ਨੂੰ ±2% ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨਾਲ ਮਾਪਣ ਲਈ ਪਲਸ ਆਕਸੀਮੈਟਰੀ ਸੈਂਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਆਧੁਨਿਕ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਿੰਗ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਡਾਂ ਲਈ GPS ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੋਲਤ ਦੇ ਟੀਚੇ ਦਾ ਏਕੀਕਰਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਸਮਾਰਟਫੋਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਇਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨਾਂ, ਬਲੂਟੂਥ ਕਾਲਿੰਗ, ਸੰਗੀਤ ਚਲਾਉਣ ਅਤੇ ਸੁਗਮਤਾ ਨਾਲ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਇਕੀਕਰਨ ਲਈ ਕਨੈਕਟੀਵਿਟੀ ਵਿਕਲਪ ਜਿਹੀਆਂ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।