EN
நாம் உள்ள முறையில் அனைத்து தேவைகளையும் சரிபார்த்து ஒரு நலமான வாழ்க்கை முறையை அடைய மிகவும் கடினமான கட்டங்கி. எனவே, நமது காலகட்டத்தில், குறுப்பு மையமாக்கம் ஒரு அ0சிய தேவையாகக் கருதப்படுகிறது. அறிவியல் ஆதாரமான உணர்வு கூறுகிறது சதி காட்டியான மாதிரி கடிகாரங்கள் மாற்றாக மனித உடைமை முக்கியத்துவத்தை வளர்த்து குறுப்பு மையமாக்கத்தில் முக்கிய பங்களிக்கின்றன. இந்த பத்திரிக்கையின் நோக்கம் சதி காட்டியான மாதிரி கடிகாரங்களின் குறுப்பு மையமாக்கத்தில் பங்களிப்பு மற்றும் பொதுவான உடைமை மற்றும் நலமான வாழ்க்கை முறையின் மேம்பாட்டில் கூடாது.
முதலில், சர்க்கூடை மணி காற்று அழிவு தொகுதியை அளவிட்டு, நேர்மhait செயல்பாடுகளை திட்டசெய்துக் கொள்ளும் தன்னிலையால் காற்று அழிவு மையமாக்கத்திற்கு நல்ல மாற்றத்தை உண்டாக்கியுள்ளது. இந்த உபகரணங்கள் பயனர்கள் காற்று செயல்பாட்டை நிரீக்கும் மற்றும் எப்படி ஒருவரது உடல் வெவ்வேறு காற்று அழிவுகளுக்கு எதிராக தாக்கும் என்பதை அறிய உதவுகிறது. ஒரு உதாரணத்தை எடுத்துக் கொள்வோம்: ஒருவரின் காற்று அழிவு ஒரு குறிப்பிட்ட காற்று அழிவு காலத்தில் அதிகரித்தால், அந்த நபர் அதை தீர்க்க முடியும், உதாரணமாக ஆழமான நafப்பு அறுவை விடைகள், நடக்குதல் அல்லது மற்ற மோதமான செயல்கள் போன்றவை செய்யலாம். இதுவே தகவல் தனிநபர்கள் காற்று அழிவுக்கு உடலின் பதிலை முன்னரோ அறிந்து கொள்ள உதவுகிறது.
சர்க்கூடிய மணிகளின் மற்றொரு முக்கிய அம்சம் தான் பயனரின் உணர்வை நோக்கி கவனத்தில் கொள்ளும் திறன். உணர்வு சினையை நியமப்படுத்தும் போதும், ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் போதும் அடிப்படையாக இருக்கும். அதிகாரமான சர்க்கூடிய மணிகள் உணர்வு தரப்புகளை, அதன் நீளத்தை மற்றும் மொத்த உணர்வு தரத்தை திட்டத்திருத்தும் அல்கொரிதம்கள் கொண்டிருக்கிறது. உணர்வு சுழலின் குறிப்புகளை அறியும் போது நீங்கள் நல்ல எஞ்சியத்தை அடைய தடுக்கும் காரணிகளை அறிய முடியும், மற்றும் மாற்றங்களை ஏற்படுத்த முடியும். நல்ல உணர்வு மட்டுமின்றி சினையை குறைக்கும், அது உணர்வு திறனை மேம்படுத்தும், உறுதியான உணர்வை நிறைவேற்றும், மற்றும் நாளிடையே ஏற்படும் சால்சாலங்களுக்கு பதிலளிக்கும்.
சர்வ அறுவடை சுகாதாரத்தில் மாற்றுகிறது, சமர்ப்பணி கடிகாரங்கள் காலன்கள் மற்றும் மரபு நெறிமுறை பயன்பாடுகளை அதிகாரப்படுத்துகிறது. இந்த பயன்பாடுகள் திரும்ப நோக்கும் மரபு நெறிமுறைகள், நafசுவிப்பு மற்றும் நாளின் ஏறத்தாழ நேரங்களில் உணர்வு மறியும் கொடுக்கிறது. நேரடியாக உங்கள் நாள்தொடரில் மரபு நெறிமுறை முறைகளை சேர்த்தால், அது உணர்வை குறைக்க மற்றும் யோசனை திறமையை வளர்த்துகிறது. மரபு நெறிமுறை திரும்ப நோக்குதல் மட்டுமே அல்ல. மரபு நெறிமுறை விடைகளை செய்ய குறைந்த நேரம் எடுத்துக்கொள்ளும் போதும், உங்கள் நலகாவத்தை மற்றும் உணர்வை அதிகமாக மேம்படுத்தலாம்.
அதிகாரம், செர்டினுக்கு நண்பர்களுடன் சமூகப் பரிந்துரைகளை அழைத்துக்கொள்ள மற்றும் கலந்துரைகளை மேலும் செயல்படுத்த உடனடி அறிவிப்புகளைப் பெற முடியும் என்ற தன்மை வசதிகளை வழங்கும். இவற்றால் பயனர்கள் தங்கள் வேலைகளையும் தங்கள் தேவைகளையும் செயல்படுத்த முடியும். இந்த வழியான அமைப்பு பயனர்களுக்கு விடுப்பு தகுந்த வாழ்க்கை முறைகளை தொடங்குவதில் உதவும், உதாரணமாக கலவீரத்தை செய்யும் அல்லது நண்பர்களுடன் சமூக இடங்களில் இருக்கும். ஒருவர் மேலும் சுழல்படும் அளவு அதிகமாக இருந்தால், அவர் அல்லது அவள் குறைந்த அளவில் தன்மை அழுக்கத்தில் இருக்கும், அதனால் முக்கிய முன்னோக்கிகள் மீது முன்னோக்கம் செலுத்த முடியும்.
சார்ட் கடிகாரங்களால் தரப்படும் மொபைல் இணைப்பு விருப்பங்கள் அழுக்கத்தை கையறுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கலாம். பல உலோகங்கள் மக்கள் தங்கள் குடும்பத்தினருக்கும், நண்பர்களுக்கும் செய்திகள் மற்றும் சமூக ஊடக அறிவிப்புகள் மூலம் இணைய வைக்க அனுமதி செய்யும். சமூக தொடர்புகள் உணர்வு ஆதரவு தோன்றிப்பான ஒரு மூலமாக இருக்கின்றன மற்றும் கடுமையான நேரங்களில் எளிதான தொடர்பு ஏற்படுத்துவது நம்பிக்கை தரும். மேலும், சில சார்ட் கடிகாரங்கள் நண்பர்களுடன் உடைக்கும் அடிகள் அல்லது சர்வதேச போட்டிகள் போன்ற விளையாட்டுகளை வழங்குவதன் மூலம் உடைமையான சமூக பங்கேற்பை உறுதிப்படுத்துகின்றன.
இதை சுருக்கி சொல்வதாவது, அறிமுகமான பாரட்டுகள் தங்கள் அழகிய தோற்றத்தை விடப் பெரிய அளவுக்கு பயன்பாடுகளை கொண்டுள்ளன; அவை அழுக்கையை நிருப்புவதற்கும், தனிப்பேர் உடைமையை செயல்படுத்துவதற்கும் முக்கிய உடைமைகளாக செயல்படுகின்றன. அடிப்படை உடைமை குறிப்பிடுகளை தரப்படுத்துவதன், மனநிலை உணர்வை உறுதிப்படுத்துவதன், திட்டமைப்பு திறனை உயர்த்துவதன், மற்றும் சமூக ஒட்டுமொத்தத்தை எளிதாக்குவதன் மூலம், இந்த உடைமைகள் பயன்பாடாரர்கள் தங்கள் உடைமை மற்றும் சுகாதாரத்தை தங்கள் கையில் கொள்ள உதவுகின்றன. தொழில்நுட்ப அமைப்புகளுக்கு மேலாக வளரும் பாரட்டுகள் நிஶ்சயமாக ஒரு சுகாதார வாழ்க்கை பார்வையில் தேடும் பயன்பாடாரர்களுக்கு அதிக அளவில் உதவுவதாக இருக்கும். பாரட்டுகளின் பயன்பாடுகளை அறிமுகப்படுத்துவது திட்டமைப்பு திறனை உயர்த்துவதும், மற்றும் சுகாதாரமான வாழ்க்கை வாழுவதும் உதவும்.
